衛生署結合近百位醫師精心策劃
台灣第一本民眾自我照護手冊: 「健康達人125」誕生了
大家踴躍上網瀏覽參閱，並轉寄或加入我的最愛
網址： http://www.doh.gov.tw/health/index.htm
-
甘草煮水浸綠豆 可把病毒趕體外
〔中央社〕
畢生研究癌症防治的 莊淑旂 博士年屆90高齡想退休了，但仍關心國人健康，今天談到最近的H1N1新流感病毒時表示，甘草煮水再浸泡綠豆，就可提高免疫力，把體內流感病毒趕出去。
我不喜歡幫人退燒 (真希望大家都有這種常識)
大村鄉衛生所╱黃建成醫師
如果我告訴你，我的三個孩子從未沒有使用退燒藥(包括燒到四十度以上)，你相信嗎？
我連續看過數萬人次的民眾從未沒有為他們打過一劑退燒針，你相信嗎？
你大可相信的，因為我不喜歡幫人退燒！事實上，在疾病的治療過程中發燒是最不須要處理的，因為發燒不是病，它是生病時一種自然而健康的生理現象。會發燒，表示身體的免疫系統正常。發燒是身體出了狀況的警示，好比敵機來襲時防空警報響起一般。我們要治療的是病，是擊退敵機，那有想盡辦法消滅警報器的道理。
一分鐘快速掌握：新型流感問答Q&A
Q1.什麼是新型流感？
世界衛生組織為H1N1新型流感之病例定義為：具有急性發燒呼吸道疾病(發燒超過攝氏38℃)，且其症狀包括從輕微的類流感到較為嚴重的肺炎等。自墨西哥爆發的流感，目前已有近百人人死亡，數百人人隔離觀察，而病例多為健康青壯年(25-40歲)，與一般季節性流感好發於老人及兒童的情況不同。
你的身體需要哪種水果
頭髮 染髮燙髮－－酪梨
染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。
大腦 過度用腦－－香蕉
閱讀更多 Read more…
運動是改變體質的根本辦法
當年，醫生宣判只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了30多年」。
因為 運動可使身體內在環境的細胞，藉促進血液循環，以帶動氧氣和營養，反過來，又使細胞增加活力。因此，人體的免疫力，便能增加。 病後，我開始做的運動是爬山。 我說的爬山，並不真是去做爬上高山的運動，只不過是在那些有產業道路的小山走走而已。現在，體力增加了，走 20公里 路，已是家常便飯，甚至還有過一天走 40公里 的紀錄。
小蘇打粉的妙用
If this is true, it really helps us a LOT… Baking Soda 2分鐘去掉農藥
蔬果殘留農藥，政府提供的辦法只有多泡水，一項新研究發現，竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣，帶您一起看看專家的研究。
閱讀更多 Read more…
